黑超有型未必护眼专家教你正确选购太阳镜

　　夏日炎炎，烈日刺眼，太阳镜是很多人出门时的必备用品。青年男女出门都喜欢戴上太阳镜，既可遮挡烈日，又显时尚；有些爸妈也会为孩子戴上太阳镜扮萌、扮酷。那么，在挑选太阳镜时，你除了考虑款式，是否了解戴太阳镜的好处？是否知道选错太阳镜带来的害处？

　　灰色、茶色镜最值得推荐

　　戴太阳镜的目的首先是遮光及遮挡过强的紫外线。当眼睛遇到强光和紫外线而没有遮挡物时，光线会直接进入瞳孔，从而对眼睛造成伤害。因此，挑选有遮挡紫外线功能的镜片最重要。

　　广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授介绍，一般来说，阳光越强烈，越应该选择颜色深的镜片，最好选择灰色和茶色，因为这些颜色的镜片对强光、紫外 线吸收和过滤较好。而且相对来说，这些颜色的镜片能提供较好的色觉感知性，戴上后仍能清楚地辨别颜色；绿色、墨绿色、黄色的镜片也可以选择；红色、蓝色则 不宜在强光下选用。

　　黄仲委提醒，颜色太浅的镜片滤光作用小，太深则影响视力。选镜时可戴上太阳镜后照照镜子，合适的颜色深度应能看清自 己的瞳孔。对一般人来说，一副好的太阳镜应该是不带任何屈光度数的平光镜，在阳光下戴着这样的眼镜应该是清晰的，如果是劣质镜片，会带来视物变形、外斜、 眩晕的感觉。

　　据黄仲委教授介绍，太阳镜的弧度设计要与角膜弧度相仿。有些人喜欢戴能遮掉半张脸的超大太阳镜，认为弧度大的太阳镜更美观，但镜片的弧度太大会影响镜片对光线的折射率，令看到的物体凹凸不平，长期佩戴容易使眼睛感到疲劳、干涩，损害视力。

　　久驾人群可选偏光镜

　　现在还流行偏光太阳镜。因为阳光照射在沙地、水面、雪地、路面上形成的反射眩光，常会造成眼睛不适及疲劳。所谓偏光太阳镜片，是依据精密光学原理设计的，针对反射过来的眩光，将这些不规则的反射光线进行有效的排列和滤除，光线被整理成同向光进入双眼，使周边景物看起来柔和而不刺眼。这样，在夏日出行可 避免眩光刺激，减轻视觉疲劳。久驾人士宜选用偏光镜。

　　玩具太阳镜更伤孩子眼睛

　　夏日阳光刺眼，不少家长也会给孩子戴 上一副太阳镜。但很多家长给孩子选择太阳镜时，更多的是只考虑款式，这是错误的。黄仲委教授提醒，作为玩具的儿童太阳镜多以有机玻璃甚至是普通玻璃制成， 并没有防紫外线的功能。如果选择了这种劣质太阳镜，反而更容易损伤孩子的眼睛。因为戴了这种太阳镜后瞳孔会扩大，紫外线更容易进入并伤害眼睛。此外，这种 太阳镜不可能是标准的平光镜，戴久了，平添孩子的屈光不正。

　　给孩子购买太阳镜时，最好选择灰色、茶色镜，它们引起的色彩畸变较小。镜片和镜框的大小要适合孩子的脸部，不要太重或太宽，否则易下滑。给孩子戴太阳镜的时间不能太长，否则会影响孩子视觉的正常发育，严重的可能导致弱视。

　　近视者可配有度数的变色镜

　　有屈光不正的人如何选择太阳镜呢？如果度数不深（400度以下），可考虑验光后配一副带屈光度数的变色眼镜。这种变色镜既能矫正视力，又能防止强光对眼睛的危害。

　　变色镜的颜色主要有灰色、茶色两种，镜片的光致变色性是自动的和可逆的。变色镜在阳光下变为深色，可挡住刺眼的强光及过滤紫外线；在光线柔和的房间里， 它又变得和普通眼镜一样，透明无色。一副眼镜就能室内外兼顾，十分方便。但是，如果近视度数过高，则不适宜选用变色镜。

　　另外，夹片式太阳镜对近视等屈光不正人群也是一个不错的选择。夹片式太阳镜就是在自己的眼镜框架上另附上太阳镜夹片，既经济实惠，切换也很方便，将夹片翻上翻下就能直接切换，但佩戴者或会感到增加了眼镜的重量。

　　特别

　　提醒

　　眼病患者

　　户外更应戴太阳镜

　　患有白内障、干眼症以及各种眼底病（如黄斑病变、视网膜色素变性）的人群，大多有不同程度的畏光症状，所以出门最好戴上太阳镜，既可改善畏光症状，又可以保护眼底视细胞。对老年性眼病（如白内障、眼底黄斑病变等）有一定防护作用。

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