月经期间保养皮肤偏方女性在生理期怎么护肤

　　很多女性在来月经的时候，皮肤就会变得暗沉油腻，没有平时皮肤那么好，主要就是因为在月经期间，身体里面的激素出现改变，想要在月经期间保证自己的皮肤良好，那么就应该做好皮肤护理工作，一定不要偷懒，还应该调整好自己的月经状态，月经正常也是很好的排毒养颜方式。

　　女性朋友在月经期间一定要注意好好休息，充足的睡眠才能够让皮肤变好，还应该用温水清洁皮肤2到3次，使用的护肤产品一定要温和，最好能够达到一定的去油效果，也可以使用一些平衡油脂分泌的精华素，在月经期间皮肤敏感性变得很强，容易出现过敏反应，所以要避免使用太多化妆产品。

　　每天晚上也可以用一些眼霜，在眼睛周围做一些眼部按摩，可以做画圈按摩，然后再用手指轻轻的扣眼眶部位，点按一下眼眶周围的穴位，按摩结束以后就可以把眼霜洗掉，如果眼睑有浮肿问题，那么就可以使用化妆棉浸泡在花茶水里面，然后拿出来敷在眼睑部位，十分钟以后就能够拿掉，可以达到去除黑眼圈，去除眼睛疲劳，浮肿问题。

　　除了需要好好保养脸部皮肤，身体皮肤的保养同样非常重要，应该选择保湿效果好的沐浴产品，还需要注意正确饮食，因为在月经期间合理的饮食才能够保证皮肤光滑细腻，在月经期间多吃一些含有丰富营养物质的食物，多喝水，补充身体所需要的营养以及血容量。

　　女性朋友在月经期间想要保养好皮肤就可以试试上面这些方法，月经期间的皮肤保养非常重要，不管是外部保养还是内部调理，对于皮肤的好坏都有非常大的作用，还需要调节好自己的情绪，心情平和情绪良好才能够让新陈代谢的速度变得更快，皮肤才能够变得光滑细腻。

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